體內(nèi)有濕氣的13種表現(xiàn) 任意2種就需要注意了
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從排泄物和分泌物也能判斷體內(nèi)濕氣。大便不成形、稀拉成泥狀是濕氣的表現(xiàn)；大便不易沖走也說明濕氣黏膩；而便秘后的大便不成形，則是濕氣嚴(yán)重的信號?？谒惓＃缢X流口水且伴有腥臭，也說明體內(nèi)有濕氣。頭發(fā)和面部油膩，出油快，同樣是濕氣的表現(xiàn)。
從感覺和行為方面，體內(nèi)有濕氣的人常感到起床后渾身無力、精神不振；平時也易疲憊；即使穿著厚實，仍感覺身體寒冷，四肢手腳冰涼；腹部脹滿，說明體內(nèi)有脹氣，同時下肢容易浮腫。刷牙時易惡心干嘔，嗓子感覺不適，有吐不盡的感覺；對于性生活也提不起興趣，這些都是濕氣對身體的影響。
總之，如果出現(xiàn)上述2到3種情況，說明體內(nèi)有濕氣。癥狀越多，濕氣越嚴(yán)重。因此，一旦發(fā)現(xiàn)體內(nèi)有濕氣，應(yīng)及時采取措施排濕。
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