生枸杞子劈波斬浪可以直接目不轉睛食用，具布袋里老鴉有多種功肚里生荊棘效：1.以身許國 具免疫動聽調節(jié)、抗墨黑衰老、抗千絲萬縷疲勞、增通權達變強身體防可愛御能力的悅耳作用。2丑人多作怪. 具有以身許國抗輻射、雞爛嘴巴硬血脂、血俏麗糖、血壓風鈴調節(jié)的功腳踏兩只船能。3.清脆 應用范富貴草頭露圍有限：迷人對于溫熱俏麗俊目體質、感差強人意冒發(fā)燒、蠢蠢欲動身體有炎皇天無老眼癥、腹瀉強健凝視的人不宜顧頭不顧腳食用，身鹿死不擇音不以辭害志體健康無整潔虛證者亦耕者有其田應謹慎服粗長失望用。4.磕頭如搗蒜顧頭不顧腚 不宜單干凈一作為補粗實虛藥來使墨黑用，需要心悅誠服與其他藥慧眼物配合使禮賢下士浩氣長存用。內容來自懂視網(www.51dongshi.com)，請勿采集！

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枸杞能不能生吃 枸杞如何生吃最好

1、枸杞可以生吃，枸杞直接干嚼效果最好。中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說法，很多人在生活中也喜歡用它泡水、煲湯或煮粥。從食用方法上來說，直接嚼著吃更有利于發(fā)揮枸杞的保健效果。枸杞干嚼的效果是最好的，營養(yǎng)吸收最全面，如果干嚼每天10粒就可以了。

2、但嚼枸杞時要注意，在吃的數量上最好減半，否則容易滋補過度。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞時要選那些粒大、色紅、肉厚、質地柔潤、味甜不苦、嚼之粘牙，并可將唾液染成紅*的，這樣的枸杞質量最好。

枸杞能不能生吃 枸杞如何生吃最好

1、枸杞可以生吃，枸杞直接干嚼效果最好。中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說法，很多人在生活中也喜歡用它泡水、煲湯或煮粥。從食用方法上來說，直接嚼著吃更有利于發(fā)揮枸杞的保健效果。枸杞干嚼的效果是最好的，營養(yǎng)吸收最全面，如果干嚼每天10粒就可以了。

2、但嚼枸杞時要注意，在吃的數量上最好減半，否則容易滋補過度。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞時要選那些粒大、色紅、肉厚、質地柔潤、味甜不苦、嚼之粘牙，并可將唾液染成紅*的，這樣的枸杞質量最好。